#65 Dime qué comes y te diré que tan feliz eres
Lo que comes determina qué tan feliz eres.
Esa fue mi experiencia. Y ha sido la experiencia de cientos de mis alumnas.
Que al dar el paso a una alimentación consciente, comenzamos a tener una experiencia de bienestar que no creíamos posible.
Mi intención con este episodio es que despiertes a la realidad de que la comida que estamos consumiendo lejos de alimentarnos, nos mantiene intoxicadas y dormidas.
Y que aprender a alimentarte conscientemente, de una forma que realmente te nutra, es clave para que puedas crear una vida que ames y experimentar profunda felicidad.
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Y lo aprecio infinitamente.
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